Биохакинг мозга

Новое исследование показывает, что упражнения (и освещение!) влияют на мозг так, как раньше мы не могли и вообразить. Мексиканские ученые, изучавшие болезни глаз, пытались разобраться, почему в некоторых отделах нашего глаза сконцентрированы огромные объемы кислорода, гораздо больше, чем теоретически они могли бы получить от дыхания. Они обратили внимание, что меланин - пигмент , который делает кожу темной и который присутствует также в человеческом мозге и глазах,-под воздействием солнечного света или механической вибрации разбивает воду , высвобождая кислород и электроны, которые митохондрии используют для производства энергии. Это новое слово в науке, и нам потребуется дополнительные исследования, но уже сейчас выводы из этого можно сделать невероятные.

Оказывается, меланин крайне важен для митохондрий.Угадайте, откуда мы получаем меланин? Мы создаем его, связывая полифенолы! Это означает, что чем больше полифенолов поступает с пищей, тем больше вырабатывается меланина, и митохондрии получают доступ к большему числу электронов и молекул кислорода.

"Биохакинг мозга: Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга"

Дэйв Эспри